收藏！地震自救黃金12秒求生指南

6月17日22時55分在四川省宜賓市長寧縣（北緯28.34度，東經104.90度）發生6.0級地震，震源深度16千米。

此后，大大小小余震不斷。

央視記者從宜賓市應急管理局了解到，截至18日5時20分，四川長寧6.0級地震共造成11人死亡（長寧8人、珙縣3人），受傷122人：長寧48人（雙河鎮37人，長寧鎮4人，竹海鎮1人，梅硐鎮3人，硐底鎮2人，古河鎮1人），其中危重5人，重傷16人，輕傷27人；珙縣受傷71人(其中巡場鎮65人、2人重傷，珙泉鎮4人，底洞鎮2人)；高縣3人（沙河鎮2人，來復鎮1人）。長寧被困14 人，救出13人（已死亡6人），1人正在施救，無生命危險（央視記者 鄭波）

我們永遠不知道，

明天和意外哪個先來

假如地震突然發生，自救黃金時間也許只有短短12秒。生死一瞬，我們也要思考，如果遭遇地震我們怎樣自救更科學？

“生命三角”法則

“伏地、遮擋、手抓牢”三步法則

是兩種流傳最廣的應急措施↓

阿消想借著這個寶貴的機會

給大家普及一下

關于地震發生如何自救的知識

地震等級

地震由烈度表示，烈度是距震中不同距離上地面及建筑物、構筑物遭受地震破壞的程度。我國將地震烈度分為12度。

3度：少數人有感

4—5度：睡覺的人驚醒，吊燈擺動

6度：器皿傾倒，房屋輕微破壞

7—8度：房屋破壞，地面裂縫

9—10度：橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴重

11—12度：毀滅性破壞

如果遇到地震災害，要做到：

1.應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻，防止灰塵嗆悶發生窒息

2.用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯系，不要大聲呼救，注意保存體力

3.設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間

4.朝著有光亮更安全寬敞的地方移動

5.找到食物和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救

切記：

不要跳樓

要相互關愛

人員密集場所不要擁擠

聽從消防、警察指揮

震時就地避險，震后迅速撤離

下面這些避震知識大家要記牢

震時就地避險，震后迅速撤離

下面這些避震知識大家要記牢

【地震自救小常識順口溜】

遇地震，莫驚慌，保鎮靜，少傷亡。

先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠。

是遠震，不用管，若近震，莫等閑。

住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。

廚與廁，牢又堅，跨度小，較安全。

地震自救12秒，求生指南

轉發擴散，關鍵時刻能保命！

每日經濟新聞綜合自人民日報、衡陽珠暉消防大隊、央視新聞等 （封面圖片來源于攝圖網）